您当前的位置 : 中国甘肃网 >> 系列网和网群 >> 岐黄中医 >> 养生资讯

夏季天气湿热易发暑湿感冒 常喝一汤清热利湿防流感

17-06-26 16:31 来源:家庭医生在线 编辑:雷轶涵

  夏季流感高发,气温高是主要原因,体力消耗较大、人体出汗过多,身体里的营养物质随着汗液不断流失,加上睡眠不足、过度喝冷饮、用冷水洗浴、久开空调或久吹风扇等,或者是遇到降温不当,不注意冷热,此时流感也就容易找上门。

  夏季感冒中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪,春季较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,这时大家较宜贪凉,如吹空调等,感受风寒之邪。那么流感盛行的夏季应该如何应对呢?

  暑湿感冒仅见于夏季

  青岛大学医学院附属医院住院医师杨柳介绍说,暑湿感冒仅见于夏季,因患者素有湿热,又加感冒而得,也可因过食冷饮瓜果而引起。主要是恶寒发热、头痛头胀、胸隔痞满、腹痛肠鸣、呕吐腹泻、身乏无力、口淡无味、食欲不振等症。治宜芳香化浊、和中解表,可服藿香正气胶囊、银翘解毒丸、十滴水、六一散、云香精、四正丸、六合定中丸、天中茶、甘露茶、甘和茶等。

  广东省中医院资深药师佘自强主生前也为广大网友留下了夏季预防流感的方剂:

  马齿苋是广东民间常用的野菜,有清热利湿、止痢消炎、解毒疗疮的作用,现代药理认为它能抑菌,有“天然抗生素”之称。中医认为,大蒜具有通五脏、过诸窍、消痈肿、化积食和杀菌散寒的功效。马齿苋蒜头滚皮蛋汤,能清热利湿、解毒杀菌,既是夏日靓汤又能防流感、祛病毒、除湿气。

  马齿苋蒜头滚皮蛋汤

  功效

  清暑祛湿解表、解毒杀菌

  食材

  马齿苋500克,蒜头2个,皮蛋2个,精盐、麻油适量

  药材

  生姜4片

  烹制方法

  马齿苋洗净;蒜头去衣、刀背拍裂;皮蛋去壳、切片块状。起油锅爆炒蒜头,加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,滚沸后下马齿苋和皮蛋,滚至刚熟,调入适量食盐和麻油便可。此量可供3 ~ 4人用。

精彩推荐

  • 38.8℃兰州入夏最高温!(图) 38.8℃兰州入夏最高温!(图)
  • 兰州:炎炎烈日 他们坚守在岗位上(组图) 兰州:炎炎烈日 他们坚守在岗位上(组图)
  • 兰州将实施疏解城市功能战略 中心城区棚改原则上只拆不建 兰州将实施疏解城市功能战略 中心城区棚改原则上只拆不建
  • 兰州嘉峪关路街道组织开展文明志愿者誓师大会(图) 兰州嘉峪关路街道组织开展文明志愿者誓师大会(图)
  • 兰州:兰铝社区为小学生开展暑期教育讲座(图) 兰州:兰铝社区为小学生开展暑期教育讲座(图)
  • 兰州市规范非法运营车辆迫在眉睫(图) 兰州市规范非法运营车辆迫在眉睫(图)
  •  兰州创城齐参与 文明风尚进社区(图) 兰州创城齐参与 文明风尚进社区(图)
  • 童心向党快乐成长 兰州儿童福利院举行夏令营活动(图) 童心向党快乐成长 兰州儿童福利院举行夏令营活动(图)

关注我们

中国甘肃网微博
中国甘肃网微信
甘肃头条下载
甘肃手机台下载
微博甘肃

新闻排行

1   王军当选为天水市人民政府市长
2   配合宝兰高铁客流集散 兰州西客站北广
3   H5丨香港20年的 “变”与“不变”
4   H5 | 永远跟党走 庆祝建党96周年
5   肖春任兰州市人民政府副市长
6   H5 | 第二十三届中国兰州贸易洽谈会邀
7   H5 | 兰洽会——2017中国西部创客节
8   H5 | 脱贫攻坚进行时 林铎书记这样说
9   嘉峪关市多方发力 全力创建全国文明城
10   武威天祝白牦牛: 凉州南山雪峰青草孕
分享到